手帳手記_20200612_金

 不思議なもので金曜は心が安定する。
 心が安定すると、筋トレしようかと思う。
 筋トレすると不思議にやる気が戻る。それは自分の成長を感じられるからだと思う。

 不安を誰かに言うと心が軽くなるもんだ。

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