手帳手記_20200518_

 言い訳をする気じないが土日とまたやちま それでも6kgのダンベルを持てスクワ30×3 足上げ10×3 足を椅子に乗せて腹筋30×3 足を椅子に乗せて腕立て15×3 するてのは一体何を考えてんだろう

 最近読んでいる本に宿痾という言葉が出てきた 言わば宿命みたいな意味だ

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 状況としての孤独というのはた以上にストレスが大きいのかもしれないなと今さら思 それは人を強制的に何かに依存させてしまうほどに しかしこのまま誰かとお付き合いすることになたとしたらその人に依存してしまうのは目に見えているな ︱︱

 この土日を通してこう考えた つまり今までとは取り組み方を変えなければいけないなと ︱︱

 例えると今まではダムの水が決壊するのを止めるために放流口を強化したりが溜まらない方法を試していたのだ  だが確実に言えることはそれではダムの決壊は止められそうにないどうやてもということだ

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 それはつまり孤独という状態が既に強いストレスとなているならダムに大量の水を注ぎこむ原因となているならいくらダムの周りを強く囲てもダムの放流口を強化しても決壊するのは時間の問題だということだ

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 一言でいえば

 孤独でない状態日常的にあるいは定期的に誰かと会話したり何らかのコミニテ参加したりすることが今考えられるもも有力であろう策なのだ

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 そしてそのコミニテなりでの会話は本心つまり偽りのない自分が出せる必要があると思うのだ裏表のない自分が

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不思議なもんだ昨日と一昨日ヤチマていうのに筋トレして風呂に入たらまた2週間ややろうという気分になるつまりぱりアダルトなもの断ちを続ければ何か良いことが起こるんじないかという気になるのだ

彼女

 DVDを借りてTSUTAYAから出てきて自転車のチ丨ンを外してライトをポケトから取りだして付けた後スタンドを起こして後ろを確認すると十代のカプルが通り過ぎるところだたので少し待 彼らが通り過ぎた後細くて人通りの多い道なので自転車を押してその後に続くとプルの男の方が女の方に何事かささやきているのが見えたもう少し進むとず男の方が後ろをふり返り女の方も後ろを振り向いた ヤレヤレと思いつつそのまま進んでいく男の方がもう一度ふり向いてわきの道にそれて行

 笑われてたね いつのまにか近くに来ていた彼女が言 そんなバカなぼくは少し薄い笑い声でそう答えたが内心はヤレヤレと思てい ︱︱

 金曜の夜は彼女がやて来るそれはがつくるカレ丨とサラダのためではあるまいいや理由はわからないのだが彼女はこの2月ほどほぼ毎週のようにやてくる

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 エレベ丨タのないマンシンの5階まで階段であがる 僕は彼女の買てきた食材のレジ袋を抱え 彼女はカツカツと軽快な足音を立てて 玄関に入るとまず食材を片付けて夕食の準備にとりかかる だいたいいつもカレ丨だが何をつくるか彼女が買てくる食材次第だ そして彼女は先にいそいそと風呂を沸か僕が調理している間にゆくと湯船につかる 文明の力で音楽でも流しているのだろういつもラジオや音楽なんかの音が台所まで聞こえてくる

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 仕込みが完了すると僕は彼女と入れ替わりに風呂に入るいつも花の匂いの入浴剤が入ている そして風呂からあがると二人で食事をする 僕の借りてきたDVDを見ながら 

 あんまり話はしない 時おり彼女が女優や俳優へ向けるつみに相づちをうつだけだ

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 だいたいいつも食事が終わるとなんかを食べながら晩酌が始まるそのタイミングで彼女が僕の腕の中に入て来る だけどぱり会話はしないただただ映画を見続けている

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 そして映画が終わると完全に酔ぱらうと狭いシングルベドを彼女に明け渡し僕はと言えば床にゴロリと横になナサケでもらう毛布で寝るのだ

2020/05/15

手帳手記_20200515_

部屋の温度は28湿度は23%硫黄の影響かは知らんがアレルギ丨が出て鼻水が止まらんダルトなものを最後に見たのは12日前なんてこ身体に力が入らないオマケに仕事中なのに

手帳手記_20200512_

風呂に入りながら書いているそれは風呂に持て入る本が無いからだがかと言てとくに書くこともないが

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最近よく高校の時の夢を見るべる回数が激減したからかな

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下の住人とのトラブルは続いている

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筋トレの日

 なんと机に向かて椅子に座て書いている自宅待機中の19時前だ

 良い風が吹いているそれは旅を思い出させるくらいの良い風が

 いたい人はどれくらい他人と会話せずに正気を保ていられるのだろうか そんなチレンジを意図せずいる訳だが

 なんと隣人階下の住人来月引越すらしい管理会社の人がそう言ているはたして本当なのか本当だたらこの1ヵ月あまり今日まで抱えていたひどいストレサ丨から解放されることになるのだが 過度な期待は持たないでおこうその方が身のためだ

︱︱ このコロナの自宅待機で嫌というほど孤独を味わている それはあるいは自分の枠の狭さのセイなのかもしれないが つまりたとえば人によては今の自分と全く同じ状況であたとしても 人によては別のことを感じている様な選択肢を持た人生を楽しんでいる人であれば同じ状態であたとしてもfunfeelingを持ている可能性もあるということだつま彼女が居ない友達が居ないから孤独ということにはならないということだ

 今夜の風は良い

 しかしながら今の自分はというとあまりにも枠が狭い

 ゲ丨テの言葉じないがた時間の使い方を知らないのだ 映画は見飽きた筋トレもやる気が出ない掃除もした部屋は片付いているトは見飽きたアダルトなものも億劫だ

 そうするとこうやて何か月か何年かぶりにとりとめのない話をノ丨トに書きつらねることしかできない訳だ長文でおもしろくない文章はタイプするのがしんどいとわていたとしても

 旅に出たい早く旅に出たいね 五感に働きかける景色を写真にと 考えたことを手記で書きたいもんだ

 高地に行た時の様に

 今は

 今はといえばそのための準備くらいしかできないお金を整理して予算を管理して6月になてからどこへ行くか決めることしかできない

︱︱ 今日は

 今日は筋トレをやて早めに寝るべ2020/05/10

手帳手記_20200507__丨スについて

 風呂の中で書いている20:40 下の住人との抗争はまだ続いている 問題解決のプロに相談したいところだよまたく

︱︱︱︱︱ 結局先週末にまたやちま 金曜の夜にしかりきで筋トレしたまでは良いが問題はその後の土曜日疲労が濃すぎて何もできなくな 原因はそれと やはり夜はiPhoneWiFiをポストに入れた方が良い 特にお酒を飲む時は飲むなら持つなつなら飲むな

︱︱︱︱︱ さ7時のNHK丨スでコロナの影響でお金がなくな雑草を食べて生き延びてみたいなこと言てた気がするんだけど空耳だたのか 気になてネトで調べても出てない  [2020/05/10 編集後記] 10万円一律給付 貧困家庭などへ寄付検討を用サイト開設NHK 

団体には連日母親などから助けを求める相談が相次いでいてかには自分は一日一食におさえて子どもに食材を回している食べるものも底をつき腹を水でしのいでいる河川敷で雑草をとて食べるなど生活がきついといた悲痛な声が寄せられているということです

 ⇒とりあえず記事で取り上げられていた団しんぐるまざあず・ふ丨らむ3,000円寄付したよ

︱︱︱︱︱ ニ丨スやネトの記事でDVの話や貧困の話があがてるDVの話やばくないか児童虐待にしてもさたのはそういうことをやてる加害者が東京にはウジウジ居るてことでしてこと  一体何なんだろうね一体何が原因なんだろうね 学校でそういうことてたいていしないか大人になてからそうなてしまうの だとしたら一体何がそうしてしまうのか

  一つ言えるのは一つ言えるのは皆が誰もが抱えきれないストレスを持ているということだ 本当に多くの人が そうでなければこんな状況になるか分のストレスを暴力やアダルトなもので解決しようとするか  ガンジ丨の言葉じないけどあるいは あるいは誰かひとりでもこのストレスの輪から抜け出すことができれば そのストレスを受けない生活の方法を見つけることができれば全体を解決できる日は来るかもしれない

手帳手記_20200501__かろうじてhold myself

 飢餓感は日に日に増している 今日はダメかと思たけどなんとかやりすごすことができた

︱︱– 彼女も友人もおらずアダルトなものにも逃げられないそんな夜は音楽を流しながら筋トレをフルセトこなすにかぎるだくになりながら そうするとてる桜井さんやAKGのメンバ丨もココに居るこの状態で皆がんばんだなということがわかてジンと来るして筋トレ後鏡を見るとたしかにマになている自分を見つけると文句なしだな体重は55.0kg

 アダルトなものを選択しなくなたもう一つの理由があそれは会社の後輩の存在だ なんと言うか彼らにアドバイスなんかをしている自分について考えた時彼らの立場から考えるとヤメトコとなるのだそういうことをしている自分てのを避けたくなるんだな見栄てやつだな そいつのおかげで自分を保てるんだからありがたいもんだ

手帳手記_20200430__ストレス分解

 寝る前に書いている 飢餓感は強くなる一方だ ふと立ち止まて考えるとそれは刺激物の味を知てしまているからだ知るべきではなか手に入れるべきでなかた刺激物を手に入れた代償これまで無料タダで手に入れてきたマヤクの代償なのだと

 ヤレヤレ

 一方でそれはそのマヤクの大きさはの現実世界から受けたかかえきれなかストレスの大きさでもあるのだ もしアダルトなものを身体から抜こうと思うのならばそのヒ丨ジストレスをなんとかシラフでやりすごすしかないのだ

OLD FASINED

部屋の隅の暗がりが気になりだす年齢だ

司会とか向いているのかもしれないな

要するにまとめ役

ひとりを自覚する時ほど

自分てもんの底力が試される

どうやてそこからハピ丨な方へ変えるか

どうやてそこから理想に近づけるか

そんな行動力や体力気力もうひたすらにエネルギ丨が求められんのさ

REST 休む体力も

ヤケと隣り合わせの毎日

ハンドルできてるのかも

いまさら自信がない

大丈夫か

たぶん

大丈夫か

たぶん

Are you All Right?

May Be

4/24()

Fri

心 唯一の一週間のデトクス方法は

今のところ書道だ

ある意味依存していると言ても良いかもしれない

27歳になると

もう30てのが目と鼻の先で

4050本当にリアルに

近づいてきているのがわかる

そうすると何も自己実現できていない今に直面して

八方ふさがり感で押しつぶされそうな

プレ丨を味わうはめになる

それでもまだマシなのはマシなのは

そうまだマシなのは

よ丨やくアダルトなもんから

抜け出せるかも知れないからだ

ようやく自分の脚で

立てるようになて来た

自分の脚で立つ

4/14()

7

恋人ができて

毎週末セクスできれば満足か

それがお前の望み

半分Yesで半分はNoだな

その半分のNo

何なの

ぱり全部Yesかな

本当に

まずそれが満たされたら

その先も考えるかも

だけども

ウ丨ン

久々の難しい問いだな

毎週恋人とやれるなら

他には一体何が

要るかてんだ

そう思わないか

俺は思うよ

半分はだけど︱4/16()

Another World

一週間は長い

無呼吸で走り抜けるにはとてもとても長い

26年分のつじつまが今ている

違う人生に今の人生を変えたいのなら

ここまでの道とは別の道を通

別のつじつまをつくる必要がある

これまでと同じならこれまでと同じことが起こ

たちまち52歳さ

別の人生にしたいのなら

今の人生に満足していないのなら

独りの夜でも

昼でも

朝でも

なんでも良いけど

超えて

進むんだとにかく

Don’t Stop

Don’t Stop going

2016/12/21

年賀状も書いて

早々に寝る

さびしい気持ちと向き合える

豊かさ温かさよ

自分の人生を

自分で豊かにする

方法を見つけるんだ

あるはずだ

一番リラクスして

ワクワクすることが

ボ丨ルを遠くへ投げる様な

プ丨ルで向こうまで泳ぐ様な

落語を聴いて笑う様な

テニスでボ丨ルを打ち返す様な

映画を見ながらお菓子を食べる様な

恋人とシピングを楽しむ様な

そう

それで生計を立てれたら

Goodなんだ

2016/12/25

理想があるから負荷をかして

現実を少しずつずらしている訳だが

その理想を忘れてくると

なぜ負荷をかけてるのか

何のために負荷をかけてるのか

そんなことを

考えはじめる

そんな今

そう

30代やと先を見すえると

実現させたい

ビジンと今をフルムみたいに

重ね合わせると

もう

アダルトなもんに

逃げてる場合じなくて

自分をひしこいて

つくる場合と思てる

から

現実を変える取りくみを

してるんだな2016/12/24

4日ぶりに書いている

やはり書くほうが良い

3Weeks × 3

3Month × 3

3years × 3

これでmeも変われるだろう

変わてどうする

うどん食て寝チウのさ

7365 7365

人生はその人の口グセの通りになる

なんて言葉がある

ならならば我が口グセは

満足満足

ワクワクしてきたな

とかかな

馬のように走れ

猿のようにのぼれ

鳥のように風に乗れ

うしのように進め

A to Z2017/1/2

-2

うこりもなく書いている

3週間に一度は魅力的な女性とデ丨トする予定を入れたいもんだ

それが毎回別のヒトだたとしても

たとしても

たとしても

付き合てないなら

全然OKだと思う

てことで

誘おうとしても

ア丨メン

誘える人が居ない

それじ

楽しくない

そうだ

デ丨トの予定がある

それがどれだけありがたいか

デ丨トの予定が

2016/12/27